viernes, 25 de febrero de 2011

2ª cita endocrino

Hola ¿Que tal va todo?

Hoy he tenido mi segunda cita con el endocrino,hoy era un hombre,porque la chica que me atendió en la primera cita,no es la que lleva la diabetes gestacional.

¡¡¡Y me ha bajado la frecuencia de los pinchazos!!! Me nos mal,porque se hace pesado que no veas...
Ha estado mirando mi diario de autoanálisis,y me ha dicho que esta bastante bien.Quitando alguna que otra vez que me he pasado de los niveles máximos,por lo general esta muy bien,me ha dicho.

Así que a partir de ahora "solo" tengo que pincharme dos horas después de cada comida,y de vez en cuando si me apetece (como si ha alguien le apeteciera pincharse en un dedo, así por que si),pues que me pinche también antes de desayunar.

Que siga con la dieta,y que vuelva dentro de un mes,que ya estaré de 36 semanas.Me ha dicho que la próxima cita a lo mejor es la ultima, porque estaré casi a punto de dar a luz.

Me ha mandado análisis,pero bueno,no me los tengo que hacer hasta cinco días antes de la cita,así que tengo un respirillo.

De momento nada mas,le mando desde aquí un besito fuerte a mi amiga Marta,y decirle que se cuide mucho y se ponga fuerte rapidito.Animo,que tu puedes.

Un saludo.

sábado, 19 de febrero de 2011

conviviendo con la diabetes gestacional


Hola ¿Que tal va todo?

Yo aquí sigo,como digo en el titulo del post,conviviendo con la diabetes .Y voy descubriendo cosas,a la vez que hay otras que no consigo entender.

Por ejemplo,tengo que comer seis veces al día,tres de ellas a lo largo de la mañana.Osea,desayuno, media mañana,y comida.Supongamos que me levanto a las diez de la mañana,me pincho antes de desayunar y tendría que volver a pincharme a las doce. Después de pincharme vuelvo a comer,lo que quiere decir que luego no tengo ganas de volver a comer hasta las dos de la tarde al menos.

Si quiero planificar mi tarde yendo a dar un paseo,o hacer algún recado o algo,no puedo comer mas tarde de esa hora.Porque no me hace gracia,estar pinchándome en los lavabos publicos.Así que pienso: Bueno,pues levantate temprano,a las ocho o así y desayuna.Después te metes a la cama otra vez. (Os recuerdo que tengo la suerte de no trabajar fuera de casa).Así tendrás hambre para las once o así...

Pero claro,he descubierto que si desayuno y luego me acuesto de nuevo,sube mi nivel de glucosa.Se mantiene dentro del los valores,pero sube considerablemente.Así que después de cada comida,procuro moverme todo lo que puedo.Me pongo a limpiar...ahora saco a Coco después de desayunar y no antes,como hacia hasta ahora.Y luego estoy todo el día muerta de sueño.

También he descubierto,que da igual que coma lo mismo,cada vez da un valor distinto.Me dijo la enfermera,que yo me iría acostumbrando a saber que comidas me daban los niveles mas altos de glucosa...pero hasta ahora no he descubierto nada.Pocas veces me dan los mismos valores,comiendo lo mismo.

En fin,el viernes tengo una nueva cita con el endocrino.Estoy deseando de ir,para ver si me rebaja la frecuencia de los pinchazos al menos.(Que ya empiezan a dolerme un pelin).

De momento nada mas.La peque esta muy bien,se mueve muchisimo,esperemos que sea tranquilita cuando nazca je,je...

Un saludo.

viernes, 11 de febrero de 2011

Cita en el tercer mundo

Hola ¿que tal va todo?

Bueno,pues eso,yo hoy me he dado una vuelta por el tercer mundo.Y no exagero.

Hoy tenia mi primera cita en el hospital, donde me van a controlar el embarazo a partir de ahora.Y la verdad es que no se que esperaba,en cualquier caso no lo que he encontrado eso es seguro.
Este es el mismo hospital done me hice mis anteriores ICSIS,y bueno al menos allí no estaba tan mal (probablemente ira por especialidades,no lo se).

El caso es que llegamos allí,y me encuentro una sala de espera abarrotada de gente,medio axfisiada (en pleno mes de febrero),por la masificacion.Esa sala de espera no ha visto una reforma desde que se inauguro en el año...no se que año,pero seguro que tiene mas que yo.
No exagero nada.Aquello estaba lleno de ventiladores por todas las esquinas,funcionando a toda marcha,aunque a juzgar por como nos abanicabamos todos con lo que podíamos,mas parecía que echaban aire caliente.

Y no me puedo quejar,porque al fin y al cabo,yo calculaba por las caras de la gente,que nos tocaría esperar muuuchooo.Y bueno,si nos toco esperar bastante pero no tanto como me imagine.
Cuando me llamaron,nos pasaron a una consulta (que también parecía sacada de una república bananera),y yo que se....como dice R,parecía que estábamos en una cadena de montaje.No debimos estar dentro ni 10 minutos,y eso con ecografia y todo.

Y que ecografo,madre mía...Debía de ser de los primeros que se hicieron.Pues nada,según entramos,me hicieron pasar a donde estaba el ecografo me preparo la enfermera en un "boleo",y enseguida vino el doctor (que no se ni como se llama).El empezó ha mirar (nosotros no hemos visto practicamente nada),y solo ha girado un poco la pantalla,para decirnos a toda prisa "bueno nada,esta todo bien.Aquí esta la cabeza (¿donde,donde?),aquí el corazón,(???),aquí se ve que es una niña...Bueno vale ya te puedes levantar."
Ha venido la enfermera,me ha tomado la tensión,me ha dicho que estaba bien,y hala a pasar con el medico otra vez.
Me ha dicho que la diabetes es por el embarazo,que en cuanto nazca la niña desaparecerá.Que si ya me explicaron en el endocrino,pues que el poco mas podía explicarme.Que la niña pesa 1.600gr,que es un poco mas grande de lo que debería ser,pero que es mas probable que se deba a la genética,porque los papas somos grandes.
Y bueno,yo pensaba que los controles serian mas continuos,y me han dado cita para el mes que viene.Me han mandado hacerme análisis de orina y sangre (hala,mas sangre),para la próxima vez que vaya.

Y ya esta,en diez minutos fuera.Hasta el mes que viene.Pues si que...

Después hemos aprovechado el día para hacer unas compras para la habitación de la peque,así que he tenido que comer fuera de casa,(osea que me he saltado la dieta).Y los niveles de glucosa,se han mantenido dentro de lo normal,así que...no digo yo que nos saltemos la dieta por norma,porque yo la llevo a rajatabla,pero que si alguna vez no podemos comer en casa,pues bueno tampoco vamos ha hacer un drama.

De momento nada mas.

Un saludo.

martes, 8 de febrero de 2011

endocrino

Hola ¿Que tal va todo?

Hoy he tenido cita con el endocrino,bueno o con la endocrino,porque era una mujer.

Lo primero que ha hecho a sido tomarme la tensión y pesarme (que por cierto si las vasculas están bien,he adelgazado desde que estuve en la gine).Después he pasado a la consulta,y después de hacerme el informe,me ha explicado lo que es esto de la diabetes gestacional.
Antes de que empezara con el discurso,le dije que no hacia falta que me asustara mucho,que ya venia aterrorizada de casa.Le ha hecho gracia,y me ha dicho que no,que este tranquila,que estamos a tiempo de controlarla.
Bueno,me ha dicho que la diabetes gestacional,si no se controla puede hacer que el bebe crezca mucho mas de la cuenta.También me ha dicho que tengo mas posibilidades de desarrollar la diabetes después del parto,si no la controlo ahora.Y que me iban a dar trabajo,eso si.A partir de hoy,tengo que controlarme la glucosa seis veces al día.

También tengo que controlarme la orina,para ver los niveles de cetona.Me han dado la maquinita,y me han enseñado a usarla.Y bueno,claro,la dieta.No es tan estricta como yo creía,pero se me va ha hacer pesada,eso seguro.

Mi día a partir de ahora sera mas o menos así.
Al levantarme,en ayunas,hacerme un autoanalisis de orina (con unas tiras reactivas),para ver el nivel de cetona.Y apuntarlo en un librito.
Antes de desayunar,pinchazo en el dedo y apuntar el nivel de glucosa.
Desayuno:
200cc de leche desnatada,o 2 yogures desnatados (pueden ser los activia de Danone,de sabores).Café,te o achicoria en cantidad libre.
40gr de pan o 30gr de cereales no azucarados.(los únicos que he encontrado,y que la enfermera me recomendó,son los de Kellogs,los que traen el gallo dibujado en la caja).
Una pieza de fruta.

Dos horas depuse del desayuno,otro pinchazo en el dedo.

A media mañana:
40gr de pan
25 gr de carne (jamón cocido,lomo,pavo...) o 30gr de pescado (salmón,atún) o 30gr de queso desnatado.
Una fruta

Antes de comer otro pinchazo.
Comida:
Para comer,se pueden comer legumbres (150gr cocidas),pasta (150gr cocida) arroz (150gr cocido), o patatas (150gr).Verdura,(a mi me ha dicho que puedo comer la que quiera,pero no se si en todos los casos es así).
Y de segundo:
100gr de pescado o 75gr de carne magra,o 75 de pollo sin piel,o 2 huevos.
Fruta.

A las dos horas,otro pinchazo.

Merienda:
200cc de leche desnatada o dos yogures.
fruta
20gr de pan o 15gr de cereales.

Antes de cenar,otro pinchazo....
Cena:
Para cenar,lo mismo que para la comida,solo que varían las cantidades de pescado (65gr),de carne(50gr) o de pollo (50gr).
Dos horas después,pinchacito otra vez.

Y antes de acostarme,tengo que hacer una recena,para que los niveles de cetona estén normales.
Recena:
200cc de leche desnatada o 2 yogures.
30gr de pan o 22gr de cereales.

Aceite para todo el día,7 cucharadas (o 70gr)

Y básicamente eso es todo.Bueno,lechuga y tomate,puedo comer sin pesarlo,las verduras también y la fruta.Y tambien puedo beber refrescos ligth,o gaseosa.

De momento eso es todo,el viernes tengo cita en el hospital,para ver que tal va la peque.
Ya os ire contando.
Un saludo.

viernes, 4 de febrero de 2011

Diabetes gestacional

Hola ¿Que tal va todo?

Bueno,pues yo aquí preocupada otra vez.Resulta que hace dos días me hicieron de nuevo la curva de la glucosa, ¡¡Y me ha dado positivo!! Osea,que tengo diabetes gestacional.

La ginecóloga,me ha dicho que no me preocupe,que para eso se hacen las curvas...para cogerlo a tiempo,etc...Que de momento no tengo que hacer nada especial,la única diferencia es que tienen que hacerme los controles en el hospital,y que tiene que controlarme un endocrino.

En principio tenia que ir el miércoles a la consulta de la ginecóloga,para que me diera las citas.Pero me acaba de llamar para decirme que tengo cita con el endocrino el martes.Así que tengo que ir el lunes a su consulta para que me de el volante.Me ha dicho que para entonces es probable que ya tenga la cita del hospital también.

Y como siempre,nada mas recibir la noticia me he ido de cabeza a Internet a buscar información.Y la verdad,no se si sera buena esta costumbre....porque te encuentras con cada cosa...que en vez de tranquilizarte te quedas mas preocupada aun.Que si malformaciones en el feto....que si parto por cesárea...que si bebes muertos al nacer....
Nada,he decidido no hacer caso de eso.Estoy convencida de que todo va ha ir bien.Que tendré que hacer una dieta estricta durante los dos meses y medio que me quedan,pero eso no es nada,en comparacion con todo lo que llevo pasado.

Si alguien ha pasado por esto,admito consejos (y ánimos también).

Un saludo.